日常里的自我价值感
什么最容易影响你怎么看自己？
回想过去两周里熟悉的场景：在家里，和同伴相处，或者学习、工作的时候。看看外界的认可、和别人的比较、对完美表现的要求，还有难以体谅自己这件事，分别怎样影响你看待自己。每个维度都是分数越高，自我评价承受的压力越大，绝不表示一个人的价值更低。这项自我观察练习适合 18 岁及以上成年人。
你会得到什么
免费概要：你此刻的倾向和四项维度。完整报告会把四个维度逐一展开，附上可以试试的小练习，还有几句想温柔地跟你说的话。
单份完整报告 US$2.99。一次付费，无订阅。同分类任选四份方案尚未开放。